8 cách kéo giúp dài thời gian quan hệ hiệu quả ngay trên giường

Có rất nhiều cách đơn giản và rất an toàn để kéo dài thời gian quan hệ như đeo bao cao su, thay đổi tư thế “yêu”, làm tình lần hai… Chúng được coi là cứu tinh của nhiều quý ông đang mắc phải nỗi đau bất đắc dĩ “Tiêu hết tiền trước khi đến chợ”.

8 cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục hiệu quả

Trung bình, thời gian lý tưởng cho một lần quan hệ thường từ 7 đến 15 phút. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều chàng mới tham gia lâm trận chưa đầy 3 phút, thậm chí xuất tinh trong 1 phút. Điều này đã gây ra sự bất mãn cho cả hai bên. Nếu bạn gặp phải trường hợp tương tự, vui lòng thử với các kỹ thuật đơn giản sau đây nhé:

1. Mang bao cao su để kéo dài cuộc yêu

Bao cao su không chỉ dùng để tránh thai, phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn có chức năng chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Bạn cũng có thể biết rằng các dây thần kinh gây kích thích tập trung ở mặt sau của dương vật. Chúng rất nhạy cảm và khi âm đạo của nam giới và phụ nữ tiếp xúc với nhau, chúng có thể khiến nam giới đạt đỉnh nhanh chóng. Mục đích của việc đeo bao cao su là để giảm cảm giác kích thích. Điều này sẽ khiến nam giới lâu đạt cực khoái, trì hoãn thời gian xuất tinh, giúp cuộc yêu không bao giờ kết thúc.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su khác nhau. Bạn có thể đeo bao cao su thông thường hoặc bao cao su có khả năng chống xuất tinh sớm. Sản phẩm bổ sung thêm lớp chất gây tê nhẹ nên giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục khi sử dụng. Mặc dù chúng có tác dụng nhanh nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Do đó, các quý ông đừng quá lạm dụng nó nhé.

2. Dừng lại đúng lúc

Một cách khá đơn giản khác mà nam giới cần biết để kéo dài thời gian quan hệ tình dục là dừng đúng lúc. Để làm được điều này, trước tiên bạn cần hiểu cảm xúc của mình và chia chúng theo thang điểm từ 1 đến 10.

Trong đó điểm 10 là thời gian lên đỉnh và xuất tinh. Khi ân ái, nếu cảm thấy quan hệ đã đến cấp độ 7 thì nên dừng lại ngay và ấn dương vật vào “cô bé” hoặc rút ra khỏi âm đạo. Đánh lạc hướng suy nghĩ của bạn bằng cách nói chuyện với bạn tình của bạn hoặc suy nghĩ về những điều nhất định. Sau khi cơn hưng phấn lắng xuống, bạn có thể tiếp tục “vào cuộc”. Thực hiện bài tập này nhiều lần liên tục sẽ giúp nam giới kiểm soát được cảm xúc và tăng cường sức dẻo dai cho “cậu nhỏ”.

3. Sử dụng thuốc xịt / gel để kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Một số loại thuốc xịt hoặc gel bôi có thể giúp chống xuất tinh sớm và kéo dài đời sống tình dục nhờ chứa các thành phần như lidocain hoặc benzocain. Chúng hoạt động bằng cách gây tê tạm thời đầu dương vật, giảm cảm giác kích thích, giúp nam giới đạt cực khoái lâu hơn. Chỉ cần thoa gel hoặc xịt lên dương vật trước khi quan hệ từ 5 đến 10 phút là thuốc sẽ phát huy tác dụng.

Tuy nhiên, hãy lưu ý lựa chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc sản phẩm rõ ràng để tránh những tác dụng phụ nguy hại. Bạn có thể gặp phải một số tác hại của thuốc xịt, gel kéo dài thời gian quan hệ:

• Lệ thuộc thuốc
• Kích ứng và nóng rát dương vật
• Rối loạn cương dương, liệt dương
• Thuốc gây tê cũng có thể xâm nhập vào niêm mạc âm đạo, ảnh hưởng đến khoái cảm của nữ giới.

4. Thay đổi vị trí quan hệ

Chọn đúng tư thế quan hệ cũng là cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục an toàn được nhiều cặp đôi áp dụng thành công. Một số tư thế “yêu” có thể kích thích bạn đạt cực khoái nhanh hơn. Nhưng những kiểu khác có thể trì hoãn việc xuất tinh, chẳng hạn như:

• Ma sát cơ thể: Nếu tiếp xúc cơ thể nhiều, người đàn ông sẽ di chuyển nhanh hơn
• Chiều chuyển động của “cậu nhỏ”: càng đẩy tới nhiều lần dương vật lớn càng nhanh.
• Ai sẽ là người kiểm soát cuộc yêu: Nếu nam giới là một người nắm giữ sợi dây trong tình yêu, thì tình yêu sẽ sớm kết thúc. Ngược lại, nếu vợ là người chủ động điều khiển cuộc yêu sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Tư thế của người đàn ông: Trong quan hệ với tư thế đứng, người đàn ông sẽ có thể kéo dài thời gian hơn. Tuy nhiên, do kiểu quan hệ cần mặt đối mặt, nó có thể thúc đẩy mọi thứ tiến nhanh hơn.

5. “Tự sướng” trước khi vào trận

Thủ dâm không phải lúc nào cũng là xấu, thậm chí nếu biết thủ dâm đúng lúc có thể sẽ trở thành cứu cánh cho nhiều nam giới hoặc xuất tinh sớm khi quan hệ. Để kéo dài thời gian làm tình, nam giới có thể tự sướng trước khi lâm trận. Đây cũng là tác dụng tương tự như yêu lần hai. Ở kiểu yêu chính thức này, dương vật trở nên kém nhạy cảm hơn nên mất nhiều thời gian để đạt đỉnh dẫn đến thời gian yêu lâu hơn, giúp đôi bên cùng thỏa mãn. Tuy nhiên, cần lưu ý cách kéo dài thời gian quan hệ này chỉ phù hợp với những nam giới trẻ trung, sung sức. Nếu sử dụng đàn ông trung niên sẽ khó lên đỉnh vào hiệp 2 do không đủ sức khỏe.

6. Siết lấy cậu nhỏ

Giải pháp này có tác dụng tức thì. Bạn có thể tự mình thực hiện hoặc nhờ bạn tình giúp đỡ. Khi cảm thấy quá hưng phấn hoặc có cảm giác sắp xuất tinh, hãy dừng và siết chặt phần gốc dương vật. Điều này là để ngăn chặn lưu lượng máu đến dương vật & cảm giác đau sẽ tạm thời giảm đi khi hưng phấn. Nếu muốn nhờ đối tác giúp đỡ, bạn nên thỏa thuận trước về hành động phát tín hiệu để có sự phối hợp nhịp nhàng. Lặp lại hành động này nhiều lần sẽ giúp cuộc yêu kéo dài hơn.

7. Màn dạo đầu nên được đầu tư

Màn dạo đầu giống như một chất xúc tác, có thể giải tỏa căng thẳng và khơi dậy hứng thú của mọi người. Điều này cũng có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Theo các chuyên gia tình dục, thời lượng màn dạo đầu trung bình kéo dài 10-15 phút là lý tưởng. Cả hai có thể thực hiện những hành động vuốt ve, ôm hôn nhau, tận hưởng giây phút thăng hoa. Giúp cậu nhỏ có khả năng cương cứng lâu hơn và chống xuất tinh sớm.

8. Quan hệ lần thứ hai

Quan hệ diễn ra quá nhanh khiến cả hai không được như ý. Cách đơn giản để giải quyết tình trạng này là “yêu” lại từ đầu. Hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng lần quan hệ thứ hai của người đàn ông sẽ lâu hơn. Tuy nhiên, quan hệ tình dục hai lần liên tiếp sẽ rất mất sức. Nếu thấy có thể đáp ứng được yêu cầu về sức khỏe thì chỉ nên áp dụng biện pháp này để kéo dài đời sống tình dục.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

7 Sai lầm dễ mắc phải khi sử dụng bao cao su

Bao cao su chống xuất tinh sớm?

Hạn sử dụng bao cao su là bao lâu?

TỪ KHOÁ LIÊN QUAN